Av att äta rätt och motionera regelbundet är grundläggande för att gå ner i vikt och må bra. Sen gäller det att hålla vikten och inte falla tillbaka på gamla ovanor. Jag tror att man måste rannsaka sig själv och fundera på varför det går fel hela tiden. Hittar man orsaken så löser man en stor del inte allt.
Jag har börjat läsa bloggar på nätet för att hitta inspiration, tränar på badhuset jätteskönt.
KrAm MoLle
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar